Un corp subțire, Ceea ce împiedică obține un corp subțire și o presă frumoasă - Centre de fitness

Slim Detox - Pentru un organism puternic intr-un corp sexy - Corp subțire 20

Ceea ce împiedică obține un corp subțire și o presă frumoasă Video: How do Miracle Fruits work?

un corp subțire

Și dacă factorii externi formare, dietă, odihnă etc. Cu toate acestea, ele trebuie luate în considerare pentru o revenire mai eficientă a utilizării factorilor externi.

un corp subțire

Acest lucru, așa cum ați ghicit deja, va fi vorba de genetică sau de particularitățile dvs. Toți oamenii sunt diferiți. Cineva este în mod constant într-o formă excelentă, chiar fără a-și face eforturi considerabile și cineva este forțat să muncească din greu până la a șaptea vatră pentru rezultate minime. O persoană progresează foarte repede cu ajutorul efortului fizic, iar alta necesită mult mai mult timp pentru a se odihni între antrenamente și progresul este mult mai lent.

Complexul complex al corpului: cum să găsiți un corp subțire

Se poate mânca prăjituri pe timp de noapte și arată slab, iar cealaltă este suficient să mănânci o masă o dată, astfel încât dimineața să te poți trezi cu o fizionomie "inundată".

Toate astea, prieteni, genetică. Acesta definește punctele forte și punctele slabe.

un corp subțire

Și existența în sensul biologic se referă la metabolismul din corpul nostru, numit metabolism. Deci, rata metabolică este un factor care depinde în mare măsură de genetica ta.

  • Sfaturi Cum să ai un corp subțire Vrei ă lăbești, dar nu vrei ă ai mușchi ca un culturit?
  • Și în această dorință nu este nimic surprinzător.
  • Complexul complex al corpului: cum să găsiți un corp subțire
  • 5 lire sterunde o pierdere în greutate
  • Adăugați în lista de dorințe Instalați Pregătește-te pentru vară cu aplicația "corp de plajă"!
  • Utilizare mușchi plat de pe editorul foto abdomenului să se uite mai subțire în toate fotografiile dvs!

Știți că există oameni subțiri cu conținut scăzut un corp subțire grăsimi. Acești oameni norocoși au un metabolism foarte rapid și grăsimea nu are timp să fie depusă sub piele.

Pentru a face acest lucru un pic de poziționare în domenii de formare,

Astfel de oameni, ca o regulă, nu urmează niciodată dieta, mănâncă pe timp de noapte, și totuși arata fript. Datorită metabolismului foarte rapid, este ușor ca astfel de oameni să scape de grăsime. Dar este foarte dificil pentru ei să crească dimensiunea muschilor lor. Pe de altă parte, pentru presă, acest lucru nu este foarte critic, deoarece mușchiul rectus mare al abdomenului nu necesită hipertrofie semnificativă în dimensiunea sa pentru a arăta bine.

metabolism

În special, având în vedere cantitatea minimă de grăsime din zona abdomenului a unor astfel de persoane norocoase. Compoziția musculară a fibrelor Muschii noștri nu sunt uniformi în compoziție.

un corp subțire

Acestea conțin fibre albe reteta pentru a slabi și roșii hardy. Alb, ele sunt, de asemenea, numite rapid, pot crește ușor dimensiunea lor. Dar fibrele roșii hardy nu se pot lăuda.

Account Options

Dacă aveți mai multe fibre albe putere în mușchii abdominali, va fi mult mai ușor și mai rapid să obțineți forma și dimensiunea prin creșterea mușchilor. Proporția fibrelor rapide albe și roșii hardy este un factor genetic. Apropo, pentru persoanele cu oase subțiri și corpul sărac, este prioritatea fibrelor roșii hardy observate în castron.

De aceea un corp subțire mai dificil pentru astfel de oameni să crească mărimea musculară. Paul Sunteți bărbat sau femeie - un factor foarte important în dezvoltarea presei.

un corp subțire

Este mult mai ușor pentru bărbați din cauza prezenței unei cantități mari de testosteron care construiește mușchii și din cauza cantității mici de estrogen hormoni femininicărora le place să salveze grăsime pentru a proteja gestația unui posibil copil. În plus, din aceleași motive, se dezvoltă unele mecanisme la femei care complică arderea grăsimilor în partea inferioară a corpului.

Și, de asemenea, datorită faptului că o femeie suferă de durere în fiecare lună în abdomenul inferior, sensibilitatea ei nervoasă este redusă în acest loc, ceea ce este cauza dificultăților în dezvoltarea secțiunilor de presă mai mici.

Cu cât mai mulți ani, cu atât mai puțin rata metabolică și cu atât mai greu este să usuzi presa.

Articole similare

Pe de altă parte, dacă aveți peste treizeci de ani, acesta este un motiv bun pentru a instrui și a mânca bine, deoarece aceste proceduri accelerează metabolismul. Acesta este motivul pentru care gerontologii prescriu exerciții fizice și dietă pentru întinerirea persoanelor în vârstă într-o manieră obligatorie.

Acasă Societate Obțineți un corp subțire.

Aceasta este, mai presus de toate, energia "încălzirea" disponibilitatea corpului tău de a digera noua încărcătură. Chiar dacă tocmai ați fugit mai devreme, corpul are setări de energie mai avansate și un răspuns un corp subțire mai avansat.

Leave a comment Sunteți încercarea de a forma de funcționare picioare. Va vom informa cum pentru a preveni cele mai obișnuite greșeli. Ajutor, în timp ce își exercită și jogging-ul meu gras picioare Am jucat activități sportive pentru a pierde in greutate, și, în schimb, nu pot pune fie în pantalonii mei, care mi-a fost anterior. Deci cumva asta sună într-adevăr probleme tipice doamnelor au luat decizia de a ține o regulat de operare creat picioare zvelte. Dacă aveți un comparabile stare, pot să-ți garantez de funcționare și de a exercita încă în picioare NICIODATĂ nu vor exploda ceea ce presupune neobalily mai mare strat de grăsime.

Acest lucru vă va permite să progresați mult mai repede decât persoana care nu a luat nimic mai dificil decât cheile unui apartament. Acest factor nu este foarte important.

Ia subțire și se potrivesc forma corpului fără Sala de sport în mod natural!

Cu toate acestea, în cazul un corp subțire care părinții dvs. Deși cele mai comune zone clasice "problema". Pentru bărbați, aceasta este burta. Pentru femei - aceasta este șoldurile și burta.

Citițiși