Retete pt dieta disociata
Această dietă nu are restricții cantitative.
Se poate mânca oricât, până te saturi, pe ideea că mâncând același lucru timp de 3 zile, se obține sațietatea mai ușor. Carnea se mănâncă fără piele, la grătar, fiartă, sau la abur pe o cratiță cu apă care fierbe, puneți un grătar cu carne acoperit cu capac, și astfel retete pt dieta disociata se va găti la abur.
Se mai poate consuma o cafea simplă dimineața, apă plată, ceai neîndulcit sau sucuri naturale de fructe, în cantități limitate.
Se interzic: afumăturile, tocăturile, carnea de porc și mezelurile. Se interzic: cartofi, mazăre şi fasole uscată, banane, struguri, cireşe şi fructe uscate sau confiate. Se recomandă: lactate degresate, lapte, iaurt, brânză de vaci, telemea, lapte bătut şi kefir.
Se interzic: smântână, caşcaval, lactate nedegresate și iaurturi cu fructe. Se poate începe cu oricare variantă carne, legume-fructe, lactate.
Gustare: o cafea simplă. Prânz: macrou pe grătar, sărat și condimentat.
Dieta disociata rezultate » Vrei sa urmezi o dieta, dar nu vrei sa renunti la niciun grup alimentar? Atunci dieta disociata este cea mai buna optiune.
Gustare: un pahar de suc natural de portocale. Cină: carne de curcan la abur.
Mic dejun: șuncă slabă de pui sau curcan. Prânz: pește pe grătar, condimentat.
- ✅ Dieta disociata - Slabesti garantat prin cura de slabire disociata
- Leitmotivul acestei diete este oportunitatea de a obține bunăstarea, datorită asocierii corecte a diverselor produse.
- Dieta disociată de 7 zile. Ce poți mânca în fiecare zi
- Pierdere în greutate garantată cu dieta disociata dieta disociata Dieta disociata se bazează pe consumul unui singur grup alimentar pe o anumită perioadă de timp.
Gustare: un ceai neîndulcit. Cină: carne fiartă de vită. Mic dejun: pulpe de pui la abur.
Prânz: pește la cuptor cu condimente. Gustare: un pahar de suc natural de mere. Cină: fructe de mare, sau mușchi de vită la grătar.
Mic dejun: brânză dulce de vaci, lapte dulce. Gustare: lapte bătut.
Bauturi carbogazoase Avantajele Dietelor Disociate Poti sa slabesti fara sa te infometezi.
