Pierderea în greutate anatomie și fiziologie

Pierdere în greutate

Precauții și avertismente S-ar putea să observați brațe mai mari imediat după un antrenament și să credeți că mușchii dvs. Cu toate acestea, este mai probabil cauzată de retenția de apă. Umflarea este mărirea unei părți a corpului cauzată de acumularea de lichid în țesut.

pierderea în greutate anatomie și fiziologie cum să pierzi greutatea de la burtă rapid

Dacă apare în tot corpul, atunci umflarea poate fi un simptom evident al unei probleme mai semnificative. Cu toate acestea, mușchii umflați care apar în braț după un antrenament reprezintă o parte normală a recuperării.

Anatomie și fiziologie musculară

Cel mai bun mod de a face față umflăturilor este să vă odihniți până când simptomele încep să se diminueze. Anatomie și fiziologie musculară Anatomia musculară are două componente majore.

pierderea în greutate anatomie și fiziologie pierderea în greutate după oprirea lui loestrin fe

Ulterior, benzile fibroase ale țesutului conjunctiv transmit barba de pierdere în greutate mușchiului către os prin tendonul său. Defalcarea acestor țesuturi stimulează corpul să construiască fibre mai mari și mai puternice, astfel încât să poată susține mai multă presiune și forță. Acest proces de creștere rapidă și adaptare este cunoscut formal sub numele de hipertrofie musculară.

Cauzele piederii involuntare în greutate

Defalcare musculară și acumulare Defalcarea fibrelor musculare și a țesutului conjunctiv din brațe provoacă leziuni și leziuni ale țesutului. Aceasta este sursa de durere și disconfort în zilele următoare unei sesiuni de antrenament de forță. Umflarea este de obicei un simptom al unei afecțiuni numite durere musculară cu debut întârziat DOMScare apare după ce oamenii se angajează în genul de exerciții dificile și stresante cu care nu sunt obișnuiți.

Este cel mai probabil să se întâmple în urma unui exercițiu excentric, în care forța externă este mai mare decât forța pe care o poate genera mușchiul, determinând lungirea fibrelor. Efectuarea unei încălziri înainte de antrenament și permiterea a cel puțin unei zile de odihnă între antrenamente pentru același grup muscular poate ajuta la prevenirea DOMS.

pierderea în greutate anatomie și fiziologie pierdere în greutate inexplicabilă de peste 60 de ani

Braț umflat după antrenament Acumularea de lichide care provoacă umflarea mușchilor este produsă de celulele rănite pentru a declanșa un răspuns imun. Acest răspuns imun este necesar pentru a curăța daunele din celule care se acumulează pe parcursul antrenamentului. Deși răspunsul imun poate dura mai mult de o săptămână, un antrenament poate fi reluat de obicei la două sau trei zile după pierderea în greutate anatomie și fiziologie.

Mușchii nu sunt obligați să se vindece complet mai întâi.

Recommended

Precauții și avertismente O afecțiune rară, dar gravă, numită rabdomioliză poate provoca umflarea brațelor după antrenament. Această afecțiune apare atunci când mușchii încep să se descompună rapid, eliberând conținutul celulelor musculare în sânge. În cazuri ușoare, este posibil ca o persoană să nu aibă simptome. Cu toate acestea, în unele cazuri, aceasta este o afecțiune care pune viața în pericol.

pierderea în greutate anatomie și fiziologie efectele pierderii în greutate asupra sânilor

Rabdomioliza este cel mai frecvent cauzată de traume directe la nivelul mușchilor, dar poate apărea și din exagerarea mușchilor. Pe lângă umflături, alte semne și simptome ale acestei afecțiuni includ dureri musculare, slăbiciune și urină de culoare ceai. Este posibil să aveți, de asemenea, greață, vărsături, vânătăi, febră sau confuzie.

pierderea în greutate anatomie și fiziologie pierdere în greutate nowra

Solicitați asistență medicală imediată dacă bănuiți că aveți această afecțiune pentru a preveni apariția leziunilor permanente ale rinichilor. Pentru a preveni apariția rabdomiolizei, beți multe lichide înainte de a vă antrena și în timpul exercițiului, conform Healthline.

Citițiși