Pierde volei în greutate

Multe studii, totuși, au investigat cât de mult puteți pierde prin diferite exerciții.

Alergătorii ard mai multă greutate decât pietonii, deoarece alergarea este mai intensă decât mersul pe jos. În mod similar, este mult mai probabil să pierdeți mai multă greutate jucând volei pe plajă decât volei de interior deoarece volei pe plajă necesită mai multă alergare și este un exercițiu mai intens.

Pagina principala volei Discutați despre volei în Pierde în greutate prin exerciții fizice Forum în domeniul metodelor de slăbire; Huhu, vreau doar să încep un mic teatru de volei: Există printre noi jucători de volei de rasă? Ca pur și simplu din interes, cum te antrenezi, cât de des, în volei Huhu, vreau doar să încep un mic teatru de volei Mai sunt jucători de volei de rasă printre noi? Pur din interes, cum te antrenezi, cât de des, în ce club, cât timp joci? Juc de aproape 6 ani.

Volei de volei competitiv Primul joc de volei a fost jucat îniar timp de decenii a fost strict un sport de interior. Volei de volei este un joc între două echipe pe laturile opuse ale unei rețele.

Cei șase jucători din fiecare echipă sunt restrânși la partea lor de plasă, o zonă care este de 9-pe-9 m, sau aproximativ Cursa este relativ scăzută, deoarece fiecare parte a unui teren de volei este de aproximativ o cincime la fel de mare ca un teren de baschet.

Cu toate acestea, jucătorii de volei competitivi arde o mulțime de calorii lovind mingea foarte tare. Un pierde volei în greutate publicat de "Harvard Heart Letter" a concluzionat că media de de lb.

Aceasta este de aproximativ o douăsprezecime de kilogram, deoarece 3. A lb.

Volei de agrement Multe jocuri de volei nu sunt competitive. Jucătorii de volei de agrement sunt mai puțin calificați decât jucătorii de volei competitivi la lovirea mingii atât de greu încât adversarii lor nu pot lovi balonul înapoi peste plasă.

Cum alegi o minge de volei buna Ghidul cumparatorului Voleiul este un sport cu origini americane, iar in prezent este al doilea cel mai popular joc pe plan international, fiind depasit doar de fotbal.

În consecință, ele ard mai puține calorii. Un lb. Aceasta este de aproximativ o cincisprezecea litru.

• Burnerul de grăsime ripper gnc
• Volei - Wikipedia
• Sfaturi pentru a elimina grăsimea buricului în mod natural
• Mese sănătoase pentru a pierde în greutate
• ▷ Cele Mai Bune Mingi De Volei - Recomandari In Iunie
• Multe studii au investigat cât de mult poate pierde greutatea prin efectuarea mai multor exerciții.

Astfel, un jucător de volei de pierde volei în greutate trebuie să joace sportul în jur de 16 ore pentru a pierde o lire. Volei pe plajă Primul joc de volei pe plajă a fost jucat în Fiecare echipă are doar doi jucători, dar ei joacă într-un teren care este doar puțin mai mic decât un teren de volei de interior - 8-până-8 m, sau picioare.

Astfel, jucătorii de volei pe plajă rulează înfășurați corpul pierde greutatea mai mult decât jucători de volei de interior și își exercită mai intens.

Care este Greutatea Ideala?

Această intensitate se reflectă în studiile privind pierderile în greutate ale exercițiilor. Jucătorii de volei de înaltă competiție pierd aceeași greutate ca cei care se plimbă cu viteza de 3, 5 mph, gimnastele, perlele și călăreții de călărie.

Categorii Populare.

Pagina principala Reddit - volei - Orice sfaturi pentru a pierde în greutate jucând acest sport Am 23 de ani, 5'8 "înălțime. Ultima greutate, aveam kg.