Dieta dukan pareri

Dieta Dukan (originala) - Alimente Permise, Retete, Pareri

Eu am reusit performanta sa slabesc in 10 saptamani 25kg!! Foarte simplu!

slimming hotel tv

Am redus portile,nu consum zahar,sare,dulciuri,paine,cascaval,lapte proaspat,sucuri,carne de porc,prajituri si inghetata! Mananc carne de pui,peste oceanic,conserve de peste,fructe,legume,si beau apa plata ceaiuri,adica tot ce-i sanatos. Mananc destul de regulat si tin evidenta caloriilor. Am priceput ca daca vreau sa am rezultate trebuie sa-mi regandesc complet alimentatia si sa fiu mai activ. Nu-mi permit exceptii sau scuze! Refuz orice! Azi am refuzat o pizza cu salam,ieri n-am mancat friptura,samd!

Gata cu Dukan

Nu exista ca din diverse motive sa nu fac o zi sport. Daca vantul e prea puternic pentru bicicleta,fac jogging! Daca consider ca am mancat putin prea mult,ma auto-pedepsesc si fac miscare suplimentara pentru a arde caloriile mancate.

Indiferent de vreme,eu ies in strada si fac sport.

Eu fac o cura de slabire de tip low-carb. Am 1,82m si am avut in martie kg. Ieri m-am cantarit,am 96kg!!

Dieta Dukan (originala)

Asta fara sa pierd masa musculara! Din contra,am facut muschi destul de frumosi la picioare!

pierde greutatea 7kg în 7 zile

PS:Consum multe lichide si am grija sa consum zilnic destule proteine,vitamine si minerale. Daca nu as face treaba asta,mi-as risca viata!

Dieta Dukan Originala Cu Proteine – Forum, Retete Pe Zile, Pareri (2020)

Nu recomand sa faceti ceea ce fac eu daca nu sunteti suficient de motivati si seriosi! De data asta am hotarat sa transform cura mea de slabire intr-un mod de viata.

zumba a ajutat o să pierzi în greutate

Dupa ce imi ating scopul nu am de gand sa ma apuc iar de mancat ca porcu,ca vaca scapata in lucerna. De data asta nu! Dupa ce termin cura de slabire o sa incep sa mananc cantitati putin mai mari de alimente si o sa-mi schimb suplimentele. Imi amintesc ca la 18 ani si 1,8m am avut 84kg si aveam un corp destul de bine dezvoltat.

Vreau sa fiu multumit de aspectul meu dieta dukan pareri si sa ma bucur de rezultate si beneficii o perioada lunga de timp. Mesaj pentru fetele obsedate de slabit: La o inaltime de 1,60m e normal sa ai ~60kg!

Dieta Dunkan

Multi baieti prefera o fata cu forme sa ai pe ce pune mana! Multi prefera chiar si fetele mai plinute. Nu va mai tot faceti atatea probleme de greutatea vostra corporala pentru ca,credeti-ma pe cuvant,baietii se uita in primul rand la fetele mai "rotunjite" nu la 2skeletzi pe care le poti ridica cu o mana!!

ji hoon pierdere în greutate

Din pmdv e mai dieta dukan pareri ca o fata sa aiba un aspect ingrijit,sa fie dieta dukan pareri aiba o prezenta placuta,etc. Nimeni nu va cere sa aratati ca Pamela Dieta dukan pareri sau Angelin Jolie.

dieta dukan

Toti prietenii mei au visat la fete cu ,top-model iar in prezent au prietene mici de statura,cu cateva kg in plus sau in minus in unele locuri si nu i-am auzit sa se planga in ultimii 3 ani! Majoritatea care postati aici nu aveti nicio problema cu greutatea sau aspectul fizic. Problema este ca va uitati prea mult la TV si vreti toate sa aratati ca vedetele si top-modelele,ceea ce nu va cere nimeni si nici nu vrea nimeni!

Asa se slabeste klumea si eficient. Dai pe putin kg intr-o luna,dar trebuie sa ai vointa, eu cel mai mult am tinus 4 zile waterfasting, si in acea luna ma dieta dukan pareri de la 90kg la 82, iar acum dupa 2 luni, fara sa tin nicio dieta, mancand gratare, micicarnati etc am pus doar un kg, am Edited by errai, 06 June -

  1. Forum Dieta Dukan Originala Cu Proteine, Retete Pe Zile
  2. Dieta dukan - detalii
  3. Gtf pierdere de greutate complexă de crom
  4. Pierderea sănătoasă săptămânală
  5. Durata fiecarei faze depinde de greutatea ideala la care trebuie sa ajungi.
  6. Dieta Dukan (originala) - Alimente Permise, Retete, Pareri

Citițiși