Dieta de detoxifiere si slabire

DIETE , DETOXIFIERE SI ALIMENTATIE

DIETE , DETOXIFIERE SI ALIMENTATIE

Cea mai buna detoxifiere. Slabesti 4 kilograme in 7 zile Autor: redactia ele. O dieta de detoxifiere trebuie cumulata cu un regim alimentar atent, pentru a da rezultate.

Iulia Pocol Ia numele de la Villa Paradiso, o casă de frumuseţe condusă de Silvano Cattaneo, inventatorul acestei diete. Cattaneo susţine că o dietă nu trebuie să impună o restricţie excesivă deoarece riscă să provoace depresie şi nefericire, deci alimente cum sunt zahărul şi uleiul trebuie folosite cumpătat, dar nu demonizate.

Sezonul rece a insemnat mese mai bogate, bazate in special pe carne si pe proteine animale. Acest lucru a adus in organism o cantitate mare de toxine, insa cum vara este aproape, alimentatia se poate transforma radical in urmatoarele luni. O dieta disociata te ajuta sa slabesti, sa te simti mai usoara si mai plina de energie.

dieta de detoxifiere si slabire

Important este sa respecti anumite reguli, cum ar fi consumul a zece pahare de apa pe zi si eliminarea totala a alcoolului. Iata in ce consta dieta de detoxifiere de 7 zile: Ziua 1 Orice fruct, in orice cantitate, mai putin banane.

Vezi această postare pe Instagram O postare distribuită de Ela Craciun elacraciun pe Ian 22, la PST Cum a fost prima perioadă de detox Am început detox-ul cu săptămâni înainte de Crăciun și trebuia să consum doar lichide, la interval fix de timp pe parcursul zilei. Șase băuturi pe zi, pe baza de fructe, legume, smoothie-uri și supe. Când am primit planul, am zis că eu nu o să pot 6 zile să nu mănânc, dar ceea ce consumam era suficient pentru organismul meu. Nu mi-a fost foame, nu mi-a fost sete.

Este recomandat pepenele in orice cantitate. Ziua 2 Orice leguma, in orice cantiate, cu exceptia cartofilor. Ziua 3 Legume si fructe pe saturate. Nu ai voie banane si cartofi.

  • Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate Astfel, antrenoarea de fitness Cori Grămescu recomandă o dietă de detoxifiere de patru zile.
  • Cea mai buna detoxifiere. Slabesti 4 kilograme in 7 zile - hanul-cu-flori.ro
  • Ninja subțire jos
  • Dietă de detoxifiere: Cum să slăbeşti 3 kilograme în 4 zile
  • Pierderi de câini nou născuți

Ziua 4 Banane si lapte. In aceasta zi poti manca pana la opt banane si poti bea dieta de detoxifiere si slabire putin trei pahare cu lapte.

Dieta Paradis – slăbire şi detoxifiere într-un singur regim

Cand iti e foame, mananca supa. Ziua 5 Carne de vita si rosii. Ai voie sa mananci de grame de carne si sase rosii, totul impartit, la doua sau trei mese, la alegere.

dieta de detoxifiere si slabire

Ziua 6 Carne de vita si legume. Poti manca pe saturate carne de vita si legume, cu exceptia cartofilor.

dieta de detoxifiere si slabire

Ziua 7 Orez brun, suc de fructe si legume. Le poti consuma in orice cantitate. Cum prepari alimentele Important! Zilnic trebuie sa mananci o supa facuta din de mililitri de apa, 2 cepe mari, 2 ardei grasi, o varza, o telina, rosii si patrunjel.

Poti adauga sau inlocui legumele in functie de preferinte.

Durerile apar in special in sezonul rece, din cauza expunerii la frig sau umiditate. Exista insa o modalitate simpla si eficienta care te poate scapa de reumatism. Stiai ca cimbrul face minuni in astfel de cazuri? Aceasta planta imbunatateste circulatia sangelui si calmeaza eficient durerile. Iata ce trebuie sa faci ca sa scapi de reumatism: fa comprese calde cu tifon si cimbru, aplica-le pe zonele… Healthy Smoothies Healthy Drinks Healthy Recipes Fast Recipes Delicious Recipes Party Platters Jugo Natural Just Juice Weight Loss Meals Miere, lamaie si patrunjel — amestec magic pentru detoxifiere rapida Patrunjelul este un produs natural care ajuta la eliminarea in mod eficient a toxinelor din organism.

Renunta cu totul la alimentele prajite in ulei si la sosuri. De preferat este sa prepari carnea la aburi, iar legumele sa le consumi pe cat posibil crude.

Slabiti 10 kilograme in 21 de zile - dieta de detoxifiere Martha Vineyard

Nu uita de cele 10 pahare de apa plata pe zi. Poti bea cafea, insa dieta de detoxifiere si slabire zahar sau indulcitori, dar si ceai verde sau negru. Autorii dietei spun ca poti slabi intr-o saptamana kilograme!

Citițiși