Atât de greu să piardă grăsime, Greu să piardă în greutate în timpul perioadei

atât de greu să piardă grăsime

pierderea în greutate port perry wellmaxx forma corpului spray subțire

Grasimea de pe abdomen NU dispare prin metode conventionale… Sunt convins ca ai observat deja acest lucru pe propria piele. Cand ma refer la metoda conventionala, ma refer la toate acele sfaturi care te indeamna sa faci: cel putin de abdomene in fiecare zi, sa ti diete stricte; sa cumperi ceaiuri miraculoase. In ritmul acesta vei ajunge frustrat de lipsa progreselor si te vei dai batut inainte de a obtine abdomenul pe care il meriti.

Aroma Studio EP1 Brownies, Supa Broccoli si Paine Integrala

Toate sacrificiile tale vor fi in zadar. Este adevarat ca grasimea de pe abdomen este cel mai grea de eliminat, …insa nu este imposibil.

Nu exista o legatura intre musculatura abdomenului si stratul de grasime care il acopera. Este ca si cum ai purta ochelari doar pentru a parea mai inteligent… Si tu ai un abdomen plin de patratele, doar ca acesta sta ascuns sub un strat de grasime.

20 pierdeți în greutate pierderea de grăsimi fără stimulente

Daca nu ai avea abdomen, atunci ar fi imposibil sa stai in pozitie verticala. Organismul nostru nu poate elimina grasimea doar dintr-o anumita zona pe care o identificam noi ca fiind problematica.

Proiectat pentru grăsimi Suntem concepuți să căutăm mâncare - încercarea noastră de a face acest lucru este esențială pentru supraviețuirea noastră și avem un sistem complex de a controla acest lucru. Cercetările recente arată că după scăderea în greutate, nivelul hormonilor circulanți care afectează pofta de mâncare tind să promoveze consumul excesiv de alimente și să recâștige în greutate. Într-adevăr, experimentul din Minnesota publicat în a arătat că avem tendința de a mânca peste o perioadă de restricție a energiei până când masa de grăsime a revenit sau a depășit nivelurile inițiale. Și, deși am putea considera grăsime o rezervă simplă de energie, în perioadele de deficit alimentar, împărțirea combustibilului nu este simplă - proteina musculară este la fel de ușor convertită la energia care protejează depozitele de grăsimi. Vina vânătorii-culegători Este surprinzător să auzi că excesul de grăsime este apărat în mod riguros de corpurile noastre.

Tot mai multe persoane sunt atrase de acest mit si considera ca oarecum ii pot indica corpului sa slabeasca din zona pe care o antreneaza mai des, insa acest lucru este complet gresit. Nu vreau ca si tu sa cazi in aceasta capcana, asa ca iti voi da un exemplu concret: Gandeste-te ca un barbat supraponderal face abdomene in fiecare zi, deci ii transmite corpului sau atât de greu să piardă grăsime vrea sa piarda cativa centimetri in aceasta zona.

In cateva saptamani, creierul primeste mesajul, il descifreaza si incepe sa elimine grasimea doar de pe abdomen. Asta ar insemna ca barbatul nostru va ajunge in scurt timp sa aiba un abdomen plat, cu patratele proeminente, insa va pastra restul kilogramelor de grasime pe brate.

pierde grăsime pe talie și burtă jurnal pt slabit

Citițiși