13 zile dieta. Cele 3 mese pe zi din dieta daneză

suplimente de pierdere în greutate nesănătoasă

Cafea și ceai. Meniul în dieta daneză Pentru rezultate optime în ceea ce privește dieta daneză, se recomandă ca salata verde să fie proaspătă, iaurtul să fie natural fără aditivi, zahăr sau fructe.

Dieta Daneza De 13 Zile Originala – Pareri Forum De Mentinere si Schimbare a Metabolismului (2020)

În plus, cafeaua nu trebuie înlocuită cu ceai și trebuie mâncat un cub de zahăr, așa cum este 13 zile dieta. Potrivit experţilor, senzaţia de foame poate fi estompată printr-un consum ridicat de apă, peste doi litri zilnic.

înapoi la grăsime cum să l piardă

Dieta daneză — meniu ziua 1 Micul dejun — o ceaşcă de cafea cu zahăr Prânz — două ouă fierte, grame de spanac, o roşie. Cina — grame carne de vită, o salată verde cu ulei şi suc de lămâie.

Dieta daneză – cum să slăbeşti 6 kilograme în 13 zile

Meniu ziua 2 Micul dejun — o ceaşcă de cafea cu zahăr Prânz — grame şuncă, un iaurt. Cina grame carne de vită, o salată verde cu ulei şi suc de lămâie.

pierdere în greutate sutton surrey

Dieta daneză — meniu ziua 3 Micul dejun — o ceaşcă de cafea cu zahăr şi o felie de pâine prăjită. Prânz — două ouă fierte, o felie de şuncă, o salată verde cu ulei şi suc de lămâie.

Cina — o ţelină fiartă, o roşie şi un fruct măr, pară, etc. Meniu ziua 4 Micul dejun — o cafea şi o felie de pâine prăjită.

cum de a pierde în greutate rapid

Prânz — un iaurt, un pahar cu suc de portocale. Cina — un ou fiert, un cartof, grame brânză dulce. Dieta daneză — meniu ziua 5 Micul dejun — un mâncăruri înghețate sănătoase pentru a pierde în greutate mare.

Prânz — grame cod fiert cu suc de lămâie şi o 13 zile dieta de unt.

Dieta pentru schimbarea metabolismului – 10- 20 kg in 13 zile

Cina — grame carne de vită cu o ţelină fiartă. Meniu ziua 6 în dieta daneză Micul dejun — o cafea cu zahăr şi o felie de pâine prăjită.

🍀 Slabeste 6 kg + cu ”Dieta daneză”. În 2 săptămâni slăbeşti minim 6 kilograme

Prânz — 2 ouă fierte şi un morcov mare. Cina — jumătate de pui şi o salată verde cu ulei şi suc de lămâie.

cât de multă pierdere în greutate cu irigare colonică

Meniu ziua 7 în dieta daneză Micul dejun — o cană de ceai fără zahăr. Prânz — apă Cina — grame carne de miel, un măr. Dieta daneză- meniu ziua 8 Micul dejun — o cană de cafea cu zahăr.

  • Pierdere în greutate 100 de kilograme
  • Dieta de 13 zile - cum se ține și câte kilograme poți slăbi - Editia de Dimineata
  • Fat animalele de companie pierde in greutate

Prânz — două ouă fierte, grame spanac, o roşie. Cina — grame carne de vită cu o salată. Meniu ziua 9 Micul dejun — o cană de cafea cu zahăr. Prânz — grame şuncp şi un iaurt.

Dieta daneză — meniu ziua 10 Micul dejun — o cafea şi o felie de pâine 13 zile dieta Prânz — două ouă fierte, o felie de şuncă, o salată verde. Cina — o ţelină fiartă, un fruct, o roşie. Meniu ziua 11 Micul dejun — un morcov mare Prânz — grame cod fiert cu o lingură de unt şi suc de lămâie.

DIETA DANEZĂ – Cum slăbeşti 9 kg în 13 zile

Cina — 13 zile dieta carne de vită, o ţelină. Meniu ziua 12 în dieta daneză Micul dejun — un morcov mare Prânz — grame cod fiert cu o lingură de unt şi suc de lămâie. Meniu ziua 13 Micul dejun — o felie de pâine prăjită şi o cafea Prânz — un morcov mare, două ouă fierte. Cina — grame carne de pui, o salată. Pentru ca dieta daneză să funcționeze, toate cele 13 zile ale dietei presupun un meniu diferit.

De aceea respectarea întocmai a regulilor este atât de importantă. Sarea, condimentele, prăjelile, dulciurile, alcoolul și sucurile sunt complet interzise în acest tip de dietă de slăbit. În plus, nu ai voie să iei nicio gustare în afara celor 3 mese principale. Citește și

  • Cea mai simpla dieta de slabit
  • Dieta daneză - cum să slăbeşti 6 kilograme în 13 zile
  • Autosuggestion pierdere în greutate

Citițiși